反复上呼吸道感染,可不可以吃银杏果

反复上呼吸道感染,可以吃银杏果。忌食干燥易上火食物；减少单糖分摄入；不吃辛辣、煎炸等；如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等少吃；少食刺激性油腻食物；忌吃高脂肪食物；如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食。银杏果富含蛋白质、维生素B

1、维生素B

2，大量膳食纤维，能宽肠通便，防止便秘，预防肠道疾病。