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问患者提问

孕妇怎么补碘

我怀孕已经有三四个月了，去医院复查医生说我严重缺碘，朋友说严重缺碘会造成孩子弱智，很担心这是第一胎，想问问现在该怎么补碘？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期补碘最好是食补，食补是补充碘的最好的途径。含碘量丰富的食品是海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、大虾等。
食用时应注意烹调方式，避免碘缺失，而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。

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