问患者提问

有时候很困，但是又没有熬夜，白

有时候很困，但是又没有熬夜，白天瞌睡来的时候去睡，睡的时间很长，而且起来后很乏力，睡醒过不了多久又有很重的困意。困意浓经常是在白天，晚上躺在床上却没有什么困意。有时候会很多疑。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！晚上休息不好是导致白天发困的主要原因，生活节律不好，心理压力大常导致此症状。意见建议：建议您平时清淡饮食，睡前最好喝一杯热牛奶，有助于睡眠，白天有时间多做运动，慢跑游动都可以。

相关问题