根据你提供的情况，一般的考虑是身体的抵抗力不好引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，增强身体的抵抗力，可以服用防风通圣丸水丸、玉屏风散之类的药物，祝你降。
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