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哺乳期怎样让奶水多

姐姐生产完宝宝有三个月了，近来一段时间发现奶水不多，家里人都很不安，想帮姐姐下奶，但不知道怎么办才好，哺乳期怎样让奶水多？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝宝的吸吮可以很有效的让乳汁流的更顺畅，很多妈妈在刚生完宝宝奶会很涨出不来，宝宝吸吮几次就会变得正常了。哺乳期的女性是最需要营养的，一定要多吃营养价值非常的高的健康食品。
汤汤水水的也要多喝，对于乳汁的分泌是有好处的。

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