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早上空腹喝牛奶有没有问题？不好，可以改在晚上喝，既促进吸收，又有利于睡眠

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶都是大分子量的东西，空腹吃牛奶的话不容易吸收，而且容易胃胀气的，最好喝之前先吃点食物吧。

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