你好,如果说你现在三十四岁,而尿酸有471的话,那么还不是很严重的,只是说明你食物中肉食太多,而你平时又喝水少,不爱运动,这样就会尿酸高了,而且多饮酒的话对于尿酸也有影响的指导意见因此建议的话就是说你的情况应该注意减少肉食的摄入,然后多喝水,多运动,多吃蔬菜水果,这样坚持三个月的时间,那么就可以逐渐的恢复正常的
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