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服用复方枣仁胶囊治疗失眠效果显著，可以推断属于失眠中的哪种类型

我每天服用复方枣仁胶囊便能很早的就进入睡眠状态，但是不吃的话晚上就睡不着，请问这种失眠是属于哪种类型的失眠阿？失眠

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：你的失眠最好采取自然疗法，不要再服用复方枣仁胶囊，服用后容易产生依赖性和耐药性。你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。
加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善。

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