你好,就和你描述的情况考虑是腰肌劳损引起的,建议最好去医院说是腰椎间盘ct,看是否有椎间盘突出,再对症治疗。建议平时保暖,注意休息,如有椎间盘突出建议去医院理疗科做推拿按摩,针灸牵引治疗,希望我的分析及建议对你有所帮助。
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