问患者提问

经常磨腰怎么办？

以前也有过磨腰但是没有持续时间这么长过最近经常磨腰稍不注意就磨腰了这次比较严重快一个月了也不见有好转

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，这个属于腰部的平时缺乏锻炼有关系，指导意见注意避免久坐适当的多活动，增加工作中腰部的锻炼，避免腰部的受风寒，另外发作时及时的按摩针灸一下很有帮助

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