一天吃多少花生可以养胃呢？

问题分析：您好，一次吃一二十粒就可以的,在两餐之间服用的好.意见建议：生花生一定要带皮吃，一天不要超过四两，最好早上刚刚起床以后吃，那时候胃里是空的，比较有效。

也可以一天分两三次，每次一小把，一天三四两，保持这样，你几个月就可以感觉出来的，但是以后一定要注意自己的胃，不要吃刺激胃的东西。