问患者提问

大腿粗怎么减肥?

我的上身不胖，就是大腿根部特别胖，和上身看着特别不协调，怎么才能有效的减掉大腿根部的肉。没有过治疗在不吃减肥药和不手术的情况下，什么方法最好。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥，这样有助于你的身体健康。你好，建议你每天坚持慢跑30分钟，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，有时间可以练练瑜伽，祝您健康。

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