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最近感觉胸闷气短，胃部也不舒服，心慌怎

提问时间：2020-02-10

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：你的情况建议平时适当运动，不建议太过强烈，适宜慢步等运动，胃部不舒服则建议饮食上食物尽量做成容易消化，并且尽量咀嚼后再吞咽，这个季节可以适当吃羊肉，羊肉热量高，具有补肾养血的作用，还有养血食物包括红枣，猪血，瘦肉，黑芝麻，核桃等食物，也可以适当食用。

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