最近二年饭量不大、肚子特大该怎么办

病情分析：你好，腹部赘肉堆积多与长期工作性质、进食含有脂肪、热量较多、运动量少有关，建议查肝胆彩超及血脂，排除有无脂肪肝及血脂异常的存在。

意见建议：合理饮食控制进食量，尤其是不要吃高脂肪、高热量食物，动物内脏、海鲜产品尽量不要吃；碳酸饮料及酒最好少饮，多吃蔬菜及水果，加强运动，可以慢跑、打打羽毛球等做一些有氧运动。