苏州治疗颈椎病的最好的医院？

病情分析： 你好，脑力劳动者长期低头伏案工作，容易得颈椎病。积极进行医疗体育锻炼，是防治颈椎病的有效方法。平时要多注意预防阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病.保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想意见建议：1．仰面低头法：两脚分立同肩宽，双手叉腰，上体保持不动，抬头仰面望天，低头俯首看地。

抬头时吸气，低头时呼气。重复进行6~8次。2．回头望月法：分腿直立同上，两手叉腰，拇指向前，扭头带动上体向健侧转，眼视后上方，似回首望明月。

重复做6~8次。3．金狮摇头法：直立同上，头部由前经左、后、右作环绕运动。再由前往右、后、左作环绕运动。重复做6~8次。

4．拉弓射箭法：健侧腿向前跨一步，呈弓步势。患侧手作持弓势，健侧手作拉弓势，头、颈、腰随拉弓的手向健侧转动。反复拉6―8次。