你好，平时可以用玉米须或者是白茅根或者是叶煮点水喝。但是这个主要是起到辅助治疗的作用，平时一定要减少食盐的摄入，多运动锻炼，保持良好的情绪和充足的睡眠。
如果通过这些方式调整血压一直不能达到正常范围的话，建议使用降压药物。
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