你好,出现了腰痛的现象有可能是因为腰肌劳损,腰间盘突出等问题引起的,需要注意多卧床休息,不要太劳累了。平时干体力活还是要注意多休息的,可以对疼痛的部位进行热敷和按摩,如果还是感觉到不舒服,那么可以考虑吃些止痛药观察下
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