问患者提问

什么食物有补肾效果无副作用？

吃补肾的有什么菜不能吃，吃了那些菜会有副作用啊

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您所说的情况，肾虚的时候才需要特别调补的，如有腰酸腿软、头晕耳鸣、健忘等症状，可注意调补意见建议：如有以上情况，建议饮食上适当多吃些羊肉、山药、核桃、韭菜、枸杞、黑芝麻、银耳、木耳、葡萄等滋补或者温补的食物，蔬菜没有特别禁忌，都可以吃的

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