自制减肥茶排行榜

你好：其实市面上的减肥茶有很多的，有些喝了会拉肚子，是肠胃紊乱，不仅伤害了身体，对减肥也没有效果。所以我觉得减不减肥不重要。

重要的就是像你一样要坚持锻炼，户外运动什么的。但是运动后喝些茶也是不错的选择，可以自己用蜂蜜调早上喝，或者熬点山楂茶放冰箱冻着喝，都是不错的选择。

即清凉也解渴。