30岁男头晕怎么回事

30岁男头晕怎么回事30岁，男性，身体微胖。下楼梯，转太快就会感觉有点头晕，还有抽烟后也是（抽了差不多十年了，最近这几年开始有这样的），前不久去献血，才抽200多豪升就有点不适的感觉了，头晕，躺着休息十分钟才好了。所以现在抽烟喝酒都不是很多了。还有手足心发热，冬天也是，吃过地黄丸几个月，但没效果。请专家给点建议，怎么调理，这种情况是怎么回事？