多年哮喘尤其是到了晚上就睡不了觉

健康指导：晚上尽量少吃主食，可以喝一些粥之类，哮喘要注意食补和食疗，这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等,减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等，哮喘要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期要有规律的补水，水对抑制哮喘的发作有很好的效果。