哺乳期吃韭菜和茴香可以吗？是不

是可以吃吃韭菜和茴香的。在哺乳期间不要吃生冷的冰凉的太辛辣的饮食就可以了，平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要熬夜生活要有规律，不用经常接触太冷的水，注意保暖，不要感冒了。

平时的时候注意休息，多吃有营养的食物，比如汤类，牛奶等，对宝宝的吃奶都是有益的。祝你健康