怕冷易感冒怕风怕空调

根据您提供的情况，您主要存在抵抗力低下，呼吸道黏膜易受冷空气的刺激而引起过度敏感的现象。首先建议大量喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充维生素c，有效预防感冒的发生，在感冒的高发季节，可以尽量减少到公共场所集会，避免交叉感染的发生，应用空调时温度避免过低，逐渐适应温度，减少粘膜过度敏感现象。