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糖尿病饮食主要吃哪些主食

饮食主要吃哪些主食,少吃或不吃哪些食物糖尿病

提问时间：2020-04-15

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

适宜吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖

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