我是剖腹产的、可以做些什么运动？

问题分析：你好！剖宫产术后第二天就用适当下床活动，在产后15天左右可以适当做些产后瑜伽等运动，平时饮食应以清淡易消化饮食为主。

意见建议：建议，如果产后哺乳的话呦，多吃富含维生素及高蛋白，钙的食物，多喝汤水，如鲫鱼汤，红枣，花生猪蹄汤等提高乳汁质量，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免寒凉辛辣刺激性食物，产后禁止性生活六周。