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由于长期低头做作业,第6、7颈椎稍有些突出,从侧面

由于长期低头做作业,第6、7颈椎稍有些突出,从侧面看像有个小丘,这怎样恢复正常呢?
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析: 您好,根据您的描述,第6、7颈椎稍有些突出多属正常现象。因为正常的颈椎的生理曲度6、7是向后突的,且6、7颈椎的棘突相对较长,因此可出现您的情况。

    但是长期的低头作业是可以导致颈椎生理弯曲的改变和颈椎病的发生。且曲度的改变多发生在第5颈椎。意见建议:建议避免长期低头作业和颈部长时间固定一位置。

    可行颈部牵引,多做颈部保健操,加强颈部肌肉,以稳定颈椎。但关键还是健康的用颈习惯。

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