体温忽高忽低

体温是指机体内部的温度.正常人腋下温度为30￣37度,口腔温度比腋下高0.2￣0.4度,直肠温度又比口腔温度高0.3￣0.5度.人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,#65533;#65533;一般相差不超过1度.生理状态下,早晨体度略低,下午略高.运动,进食后,#65533;妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低.体温高于正常称为发热,37.5￣38度为低热,38￣39度为中度发热,39￣40度为高热,40度以上为超高热.人体温度相指导意见老年人的体温持续在35℃以下,医学上便称作“老人低温症.老年人容易罹患此病,是因为身体机能老化,体内产热减少,能够觉察到温度降低的身体机能丧失了敏感度,在与寒冷的接触中,皮肤血管反应迟钝,不能很好地收缩,丢失的热量也比较多,因而不能使体温维持在一定的水平.老年人冬季低温症的形成一般需要数天时间.当老人体温降到35℃,36℃时,一般自己还能诉说寒冷,但有嗜睡,无精打采的症状.若体温低于35℃,就可能出现意识障碍,此时老人的皮肤往往苍白,摸上去有冰凉的感觉,有时还可发现紫癜或水疱,面部肿胀,肌肉僵硬,很少有寒战反应,会出现呼吸,心率减慢,如不及时采取措施,可以发展到心跳骤停.生活护理预防“老人低温症”,首先要注意保暖,老人的居室温度最好保持在20℃左右,睡眠时,床上要采取一些保暖措施,如使用电热毯,热水袋等.其次,要多参加一些活动,如散步,打太极拳,做广播操,种花,养鸟等等.第三,老年人冬季应多进食一些高热量的食物,但不宜多饮酒.如果体温一直不能回升,应及时到医院治疗。