膝盖的前后左右都有韧带，如果是扭伤的话很有可能是扭伤了韧带，病人需要休息两周左右，局部可以做做热敷，病人的疼痛和活动障碍大概会持续一周左右，症状会逐渐缓解。
平常需要多加注意，可以适当做些运动，增强身体机能。
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