我的腰部背部皮里肉外有个鸡蛋大小的疙瘩,几年了也不

健康指导：您好！根据您的描述，可能您存在皮下炎症或者是有其他上火的情况导致的淋巴结肿大，建议您先观察一段时间，如果疙瘩有增大增多的趋势或者是出现疼痛感和瘙痒感，建议您去专科医院进行就诊，做一些血生化检查或者是影像学检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

从营养学的角度来讲，最近少吃一些油腻的食物，因为其中激素含量比较高，激素会通过血液循环进入到疙瘩内，对其产生不好的刺激作用。

同时辛辣的食物以及海鲜类或者是海鲜类或者烧烤类等比较容易引起机体上火的东西也尽量不要吃。平时多吃一些清淡的食物以及水果和绿色蔬菜，补充维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。

同时不要用手对其进行搔抓