问题分析：生血是中医学上的一种说法，西医理论上的血液是由骨髓的一些原始细胞分化而来的意见建议：根据你叙说的情况，血小板是由巨核细胞生成的。
建议多食富含蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果就可以达到生血和血小板的目的
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