指导意见：你好，结合你提供的情况是你运动量过大引起的，如果没有不舒服的情况，不用治疗，建议平时规律饮食，增加营养，多吃些肉类，蛋类，多运动，控制体重，血压，血脂，血糖，必要时再去医院中医科看看，吃些中药，调理身体状况。
希望我的分析建议对你有所帮助。
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