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想要美白平时可以怎么做呢

一直是感觉皮肤很黑的，感觉是因为一部分是遗传导致的了，而且之后也是一直没有注意防晒感觉是加重的了，所以现在是想要美白平时需要怎么做？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如当归、枸杞子等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用。

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