怀孕之前做好准备,先去医院做检查,确定双方是没有问题的,那就可以怀孕了,孕周是这样算的,末次月经的第一天为第一天,前提是你要确定自己月经一直正常,下次月经该来而不来的话就是4周(以周期28天为例),开始的时候,要提前补充叶酸。
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