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滋阴补肾最好吃哪些食品

主要症状:中医说是肾阴虚,所血不足,引起月经量少,疲乏无力发病时间:一年化验检查结果:无

提问时间：2020-06-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,肾主水火,怕冷是肾阳虚哦肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵,酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作.如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌质红,脉细数.肾虚者宜吃下列食物：芝麻,豇豆,粟米,牛骨髓,狗肉,羊骨,猪肾,干贝等,对您的疾病都会有好处的

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