干燥综合征饮食要注意些什么

你好饮食要清淡平时多喝水多吃水果多吃蔬菜保证大便通畅吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物多吃滋阴清热生津的食物如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、淡菜、甲鱼等清凉食物水果如西瓜、甜橙、鲜梨等也可甘寒生津口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料应避免进食辛辣、香燥、温热之品如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等并严禁吸烟总之食物要新鲜荤素搭配少食多餐饮食以适合口味为宜并保证充足营养保证每日足够的水分摄入非常重要每天的补水量应达到2000mL～2400mL可以早上起床先喝700mL水长期使用激素时可能出现：（1）消化道的不良反应：饮食上应避免辛辣、粗糙、刺激性及患者不耐受的食物餐次的安排因人而异可给予3-5餐此外还应禁酒（2）高血压：限制每天的食盐用量在低盐的同时还要多用富含钾的食物如绿叶蔬菜、马铃薯、西红柿、香蕉、柑桔等碎菜、菜汁、果汁均是钾的良好来源如患者血钾高时则避免选用（3）骨质疏松：平时应多选用富于钙的食物如奶类及其制品、豆类及其制品、蔬菜、海带、芝麻酱等（4）肥胖：全日饮食的总能量应适当控制使摄入与消耗之间保持平衡以维持适宜体质量故少选用含油脂及简单糖类热量较高的食物（5）糖尿埠为防止可能出现的糖尿病包括主食及简单糖类应限量中摄取还要遵循定食定量餐次分配等原则（6）蛋白质：激素会促使蛋白质分解并抑制蛋白质合成以致产生一些不良反应如肌萎缩所以病人在用药时要进食高蛋白食物如鸡肉、牛肉、虾、乳酪、脱脂奶粉、大豆、花生、葵花子等