月经不调大都是什么原因

你好，不良的生活习惯。作息不规律，加班熬夜通宵，都会造成月经不调。还有就是盲目减肥。很多女孩子为了减肥进行节食，节食会导致人体摄入的营养和能量减少饮食不规律、不合理。

一些女孩子在来月经的期间酸辣量都不忌口，尤其夏天天气热为了解暑降温会吃很多凉性食物，凉性食物也会造成月经不调。