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减肥的最好季节是哪个季节

我姐姐今年29岁，想给自己下一套计划减肥，深圳这边的天气和老家东北不一样，老家冷，冬天也流不出什么汗来。不知道减肥较好的时间是什么时候，想问减肥的最好季节是哪个季节？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

冬天是减肥的好季节，很多减肥方法都适合在冬季采用，比如减少饮食，增加运动，比如抽脂瘦身等。冬天减少饮食因为天比较短，所以不会怎么感觉到饿，感觉到饥饿的时候往往已经在睡梦中，增加运动可以让自己出汗，这对于寒冷的冬季来说也有利于取暖。

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