献血有没有什么利弊？

献血对身体是没有危害的，一个身体健康的人献血后失去的水分和无机物，只需要喝水或是牛奶就会及时补上，献血可以加强人的造血干细胞，加强人的血液循环，身体健康的人隔上一段时间献一次血对身体会很好的，所以不必担心。

但是因为献血是直接和血液接触，建议你应该选择正规的献血机构，以免因为血液采取不当造成的疾病传染。如果你自身身体比较不好，平时也可以多运动，这样也可以促进血液代谢。