问患者提问

我产后五个月了，可以做什么运动来帮助恢复体型？现在肚子还是很多赘肉？收腹带晚上睡觉也要带着吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在哺乳期最好是不要减肥为好，在刚刚生产后的五天之内就用上束腹带；月子里不要成天坐着或是躺着不动；断奶后适当控制饮食，不要吃高脂肪食物和糖食，适当运动，注意保持心情愉快。

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