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患者提问

现在儿子上初三,有什么可以补大脑的䃼

现在儿子上初三,有什么可以补大脑的&16636;品吗?
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,孩子补脑最好是食补,用桂圆(龙眼)肉煮汤喝,可起到安神和安眠的作用;红枣在滋补、养胃健脾、益血壮神方面的功效,还能帮助高三学生安神和排除学习忧郁;蜂蜜中有脑细胞所需的能源葡萄糖及果糖;而蜂王浆更是高三学生的补脑佳品,经常饮用可提神补脑,增强脑细胞活力。

    意见建议:你好,如果想补脑,还要每天吃一个鸡蛋,至少喝一杯牛奶,多吃豆类及其制品、动物脑髓、核桃和芝麻、水果等。

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