一般情况下,月经提前或者退后一个星期都算是正常的,现在按照你描述的情况,出现上述症状,可能与最近一段时间腹部着凉,吃生冷辛辣的刺激性食物有关,可以吃红枣和红糖调节月经的,如果效果不佳,可以吃益母草。
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