问患者提问

我晚上睡觉不做梦，正常吗

我查了写资料说，晚上睡觉不做梦不好，请问是真的吗想得到的帮助：希望医生能给予解答

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人在进入睡眠状态以后，大脑会自然进入梦境，只不过每个人对梦的感受不一样。这个可以从你的睡眠质量可以反映出来，如果第二天精力充沛，大脑清醒，是睡眠良好的标志，平常心对待即可，祝你健康。

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