我每天拿热水袋暖肚子好吗

女生体质都比较寒，体寒及手脚冰凉致痛经是女性常见原因。所以适当的热敷是对身体有利的，但是不要太长时间的热敷以防产生和外界温差过大导致不舒服再次怕长时间导致内火旺盛。

建议隔一天敷一下，热水袋外面包层毛巾什么的，以防烫伤皮肤。为改善体寒体质主要是适进行当的运动，增加抵抗力和免疫力，同时注意饮食，不要吃太多寒性食物。