带牙套有助于改变大小脸么?应该是经常咬一边以及睡觉

问题分析：你好，根据你的描述首先你是偏侧咀嚼，应该是你另一侧的牙齿影响到你咀嚼了，比如龋齿，牙髓炎，根尖周炎等，带牙套的目的就是让你用那边吃饭，改善咀嚼肌以及颞下颌关节。

意见建议：建议你去正规口腔医院去检查一下牙齿，然后做相应治疗以调节你的偏侧咀嚼。希望我的回复能够帮到你，祝您健康！