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吃什么补充雄性激素

我的身体没有什么毛病,就是没有胡须,别人都说我没有男子汉的气质,我想补充一点雄性激素,但是还不想吃药,我想在食物上面补,想问问吃什么可以补充雄性激素呀?吃什么可以补充雄性激素?有人知道吗?
提问时间:2020-02-13
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  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    (1)动物内脏

    (2)含锌食物

    (3)含精氨酸的食物

    (4)含钙食物

    (5)富含维生素的食物。洋葱枸杞。

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