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跑步后大腿和小腿内测肌肉疼痛，解决办法和

我长时间不做什么运动，现在每天晨跑，大约，2里左右。跑的时候就有些疼不过坚持了，为了减肥。跑后全天感觉疼痛，下楼梯的时候特别明显，有什么解决的办法和需要注意的吗，谢谢专家

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，腿疼痛有两种情况一是有风湿，再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。指导意见这个情况是需要在医生指导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复的。
平时要注意饮食习惯。增强体质。

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