备孕，戒烟后多久怀孕好

问题分析：吸烟喝酒对宝宝一定是有影响的，从医学角度来讲会影响宝宝的正常发育，影响胎儿的成长，所以在怀孕前一个月就要远离烟酒，你的情况可以怀孕了。

意见建议：怀孕前多作运动，多晒太阳，不要和宠物接触，不要接化学品和放射线，辐射大的东西少用，多补钙，适当吃叶酸，保证充足的睡眠