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跳减肥舞什么时间最好啊能不能不节食

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，大量运动一定要在饭后半小时以后，避免胃下垂。可以不节食的，平时不要吃高热量食物，多吃蔬菜，水果和粗粮。

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