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问患者提问

晨跑是吃了早餐锻炼好还是跑完在吃早餐好呢

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晨跑空腹较好，锻炼身体得有一套科学的方法，吃了早餐后，食物停留在胃肠道，跑步可引起胃部不适，胃痛，腹痛，经常这样可导致胃下垂。
出汗多可用葡萄糖，食盐兑水喝。

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