我孕5个月做了抑郁测评，是55分，医生说

孕妇抑郁的心理行为会直接影响胎儿，这样出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。指导意见孕妇本身就应该保持良好的情绪，对自己和孩子都是有好处的，有什么事情想开一些，不要太较真，尽量调整调整看看。

可以进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。